Bij intelligentie denken we vaak alleen aan onze hersenen.

En vergeten we de intelligentie van het lichaam, je fysieke intelligentie. Bij elke beslissing die je neemt, bij elke reactie die je hebt op een situatie, speelt je lichaam een belangrijke rol. Sterker nog, je neemt, vaak zonder dat je het zelf door hebt, beslissingen op basis van fysieke verschuivingen en veranderingen.

 

Op het moment dat je bewuster bent van deze fysieke signalen, kun je ermee spelen en ze voor je laten gaan werken. 

​

Door regelmatig je aandacht te richten op - en het inzetten van - je fysieke intelligentie, vergroot je je lichaamsbewustzijn. Beter in contact staan met je lichaam maakt o.a. dat je je zekerder voelt, meer rust ervaart en doordachtere acties onderneemt. 

​

Of je nou coach bent, manager, wetenschapper of verpleegkundige, je hebt je lichaam áltijd bij je, het is uniek én alleen van jou, waarom zou je dit potentieel dan links laten liggen?

​

in je lichaam, in je leven

​

Heb je regelmatig het gevoel dat je geleefd wordt, dat je geen grip meer hebt op wat er gebeurd, wat er van je verwacht wordt. Of krijg je dingen niet voor elkaar, zelf al heb je ze goed doordacht?

 

Vaak ben je op zo'n moment te veel vanuit je vanuit je hoofd aan het leven. Je probeert zoveel mogelijk te plannen, controle te houden alles om maar rust te krijgen, vertrouwen te vinden dat 'het goed komt'. 

 

Wanneer je alleen de tool 'denken' inzet laat je een belangrijke tool liggen. Namelijk de tool waarmee je ervaart en die ook al je eerdere ervaringen in zich heeft opgeslagen en daarmee een waanzinnige databank is. Je lichaam. 

​

Het (opnieuw) leren kennen van de intelligentie van je lichaam maakt je pallet vele malen groter, je beslissingen en handelen meer kloppend.

 

En no worries, ieder mens is fysiek intelligent, dat heb je bij je geboorte meegekregen en is derhalve niets bijzonders. Alleen hebben we er steeds meer afstand tot genomen.