Site%20FI_edited.jpg

FEELING

IS HEALING

 
NIET GEVOELDE, ONVERWERKTE EMOTIES
KUNNEN KLACHTEN VEROORZAKEN
 
Niet gevoelde, onverwerkte emoties zijn vaak de onderliggende reden voor medische onverklaarbare klachten (ook wel SOLK genoemd) zoals daar zijn: 
  • Spanningshoofdpijn
  • Nek- en schouderpijn
  • Maag- en darmklachten
  • Lage rugpijn
  • Pijn in je benen
  • Benauwdheid
  • Algemeen gevoel van spanning in je lijf
  • Misselijkheid
  • Vermoeidheid

 

LEREN AANWEZIG BLIJVEN BIJ JE GEVOEL
 
Je kunt leren om aanwezig te zijn bij je gevoel. Ik leer je aanwezig te zijn bij je gevoel, de boodschap te begrijpen en de emotie te laten gaan. Door te ervaren en te luisteren ontspant je lichaam zich en kunnen langdurige klachten verdwijnen.
 
EMOTIES, WAT MOET JE ERMEE..
 
Herken je je in onderstaande manieren van omgaan met je emoties?
  • Je emoties niet uiten of proberen ze niet te uiten
  • Je emoties ontkennen of weg te redeneren
  • Je vindt jezelf zwak omdat je vaak emotioneel bent
  • Je leidt je aandacht af door dingen te gaan doen
  • Je onderdrukt je emoties door alcohol te drinken, te roken, veel te feesten, te bingewatchen of bijvoorbeeld je agenda helemaal vol te plannen.
  • Zonder dat je het kunt stoppen zit je middenin je emoties en weet je niet waar je het moet zoeken of hoe je weer bij jezelf kunt komen.
  • Je voelt nog maar weinig emotie maar piekert je wel suf
We hebben bijna allemaal niet geleerd hoe met onze emoties om te gaan. En dat is jammer en geeft ook problemen op den duur. Emoties zeggen van alles over je, over waar je van houdt, waar je van gruwelt, waar je weerzin op hebt, wat je inspireert, wat kloppend voelt voor jou.
En ook over hoe je op dit moment in het leven staat, hoe het met je gaat, hoe je je verhoudt tot wat er gebeurd, wat je behoeftes zijn. Negeren of ontkennen van het prachtige instrument dat emotie is, is als jezelf je kompas ontnemen.
LAAT JE EMOTIES TOE
EN ZE ZULLEN VOOR JE GAAN WERKEN
Emoties zijn er voor jou, ze zijn nooit tegen je. Ze zijn er om te zorgen dat je je goed voelt. En dat begint met goed leren voelen en zo weer te gaan varen op je kompas.
 
Want dat is het doel van je emoties voor, ze zijn er VOOR jou en nooit TEGEN jou. Ze komen je belangrijke informatie geven.
HET KOST BAKKEN MET ENERGIE
OM EEN EMOTIE TE STOPPEN
 
De oorsprong van het woord emotie is emovere, latijn voor naar buiten bewegen. Wanneer je je emoties te onderdrukken, stop je hun natuurlijke beweging. Dit is als het proberen te stoppen van stromend water. Het lukt misschien maar kost veel moeite.
Wat niet naar buiten mag komen, gaat zijn kracht binnen in je uiten.
Of vind zijn weg naar buiten op een onverwachts en ongewild moment. Het gaat je innerlijk ontregelen en heeft zijn weerslag op je fysieke lichaam en kost bakken met energie.